病情分析：
人流后可以适量吃水果。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于身体恢复。比如苹果，富含果胶，可促进肠道蠕动，帮助消化；香蕉含有丰富的钾元素，能补充人流后可能因失血而流失的钾。不过，不能吃刚从冰箱取出的水果，以防寒凉刺激子宫收缩，加重腹痛和流血情况。
意见建议：
人流后要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。两周内避免重体力劳动和剧烈运动，一个月内禁止性生活及盆浴。饮食上要营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，同时搭配新鲜蔬菜和水果。保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，若出现发热、腹痛、流血量多或持续时间长等异常情况，应及时就医。流产对女性身体和心理都会造成一定影响，家人和朋友应给予更多关心和照顾，帮助其顺利度过这段时期。
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